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　　每年秋高气爽的时候就是体测的很好时间，每体测都会暴露出孩子们身体各种各样的问题，耐力跑跑完呕吐，短跑扭伤脚踝，引体向上双臂无力，1分钟跳绳不达标等等，其中更有一些平时经常参加兴趣运动的孩子，这是因为很多孩子在学习技能运动技能时，会忽略体能素质训练。

　　每年秋高气爽的时候就是体测的很好时间，每体测都会暴露出孩子们身体各种各样的问题，耐力跑跑完呕吐，短跑扭伤脚踝，引体向上双臂无力，1分钟跳绳不达标等等，其中更有一些平时经常参加兴趣运动的孩子，这是因为很多孩子在学习技能运动技能时，会忽略体能素质训练。

　　身体素质是人体在运动中所表现的各种机能能力，是衡量体质状况的重要标志。身体素质方面的练习也不同于某一专项的练习，人体是有机的整体，虽然某一项体能素质的能在一定程度上促进另一项的增强，但是整体素质的更有利于单项素质的发展。

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　　有些体能素质训练又是孩子体测必须要过的项目，比如跳绳、耐力跑等，这些都是少儿体能素质运动课程中必不可少的一些大模块，只有良好的体能素质，才能让孩子在技能学习中达到更高的水平。

　　为了学员能更好的掌握技能运动，杭州宏优体育开设了少儿体能素质课，分为跳绳课和体能达标课。

　　跳绳课主要教学目的是培养学员弹跳、平衡、协调、灵敏、速度、爆发力、反应时间等方面的能力；体能达标课主要教学目的是训练学员肢体协调性、柔韧性、灵敏性、平衡性、反应能力和身体力量、耐力等方面的能力。宏优体育体能素质课的训练内容丰富、操作灵活，在不影响兴趣类课程的情况下合理安排身体力量、耐力、柔韧等方面素质的练习，对促进学生体能的发展具有重要现实意义。

　　宏优学校，这是宏优体育成立后的体育生态战略合作项目，与宏优体育共同成立的学校旨在培养更多爱篮球、爱运动的未来明星！

　　宏优体育学校一直坚信体育是人生较好的教育理念，推动孩子参与体育运动，培养体育兴趣是我们不变的精神文化理念。用发达体育教育思维，以快乐运动方式，改变中国K12（孩子)的思想理念，为中国下一代人才奠基。

　　在课堂上，力量的练习多以克服自身的重量为主。如增加足弓和踝关节力量，可进行操作简单的起跳和跳绳等练习；耐力素质在少年儿童身体素质自然发展过程中较为薄弱，循序渐进地对少年儿童的耐力素质进行训练是非常必要的。如定时定量地高抬腿、耐力跑，既容易管理又便于纠正学生错误动作，还可以肌肉、关节、韧带等支撑运动器官长时间负荷的能力等。

　　宏优体能素质课并不是简单地把练习手段和方法进行重复练习，而是通过科学合理地安排锻炼内容，充分挖掘身体的潜力，使学员的各项身体素质，更重要的是，能通过增强体能素质来身体各系统机能的能力，从而为专项运动能力打下坚实的基础。

　　宏优体育从事青少儿体育培训12年，积累了大量的课堂经验，针对青少儿体能素质的弱项建设性的开设体能素质课，每班师生配比为1：15，并有兴趣课教练辅助上课，教学方式灵活有趣，帮助学员增强体能素质。

　　杭州宏优体育投资管理有限公司专注于中国体育健康事业，以体育健康产业为背景，由体育健康培训为主，涵盖体育场馆经营、体育产品销售和体育赛事策划的专业体育公司。并涉足体育产业的项目推广、文化交流和体育信息等。宏优确立了“以培训文化孕育人、以运动场地聚集人、以俱乐部制熏陶人”的三大步战略规划，同时宏优将全力打造中国体育行业中的旗舰航母。